Hektor åt inte ersättningen igår kväll och fick för sig att han skulle amma varannan timme, busen. 😉 Sambon kommer som tur är hem lite tidigare idag så att jag ev. kan lägga mig en stund då. Också har jag lovat mig själv att lägga mig tidigt ikväll. Att det ska vara så svårt att komma i säng.
Hur gör ni för att lägga er i tid?
Körde ett träningspass hemma idag inkl. Olgas plankor. Värmde upp med rockringen. Kom på att jag måste fråga om den är OK att använda i samband med magcoachingen.
Så som jag ser ut idag, snart 7 månader efter kejsarsnitt och tvillinggraviditet. Har inte kunnat köra på så hårt som jag tänkte mig men nu börjar handleden bli bättre och jag vågar snart använda tyngre vikter. Bålen är största prioritet men jag kommer parallellt att försöka bygga på armar, bröst, rygg, ända och ben.
Ska försöka lägga upp nya bilder varje månad för att kunna jämföra. Är skitpeppad. 🙂
Ute på vift på morgonkvisten bl.a. för att köpa bullar. Blåsigt till tusen men jag trotsade vädret och drog på mig strumpisar och kjol.
Det är så tråkigt att köpa vantar men jag måste ha ett par varma som funkar om det blir vinter. Funderar på dessa från MQ som finns på rean för 199 kr. Vill ha ett par mysiga tumvantar och de ska inte vara stickade för det funkar inte i Skåneblask. 🙂
Äntligen verkar det bli av en träff mellan mig, Alexandra och barnen imorgon, ja, om inte henns fot blir värre. Du har den lindad väl?
Jag borde verkligen städa men eftersom jag inte hinner få till en storstädning innan så satsade jag på att röja bordet åtminstone och ta fram mina favoritservetter från Svenskt Tenn. Ett annat hett tips när man får trevligt besök är att tända lite ljus så det tänkte jag också ta till. Lite mys så syns inte skiten är mitt nya motto. 😉
Nytt för mig är att räkna kalorier. Det ingår i magcoachingen att äta rätt också. Idag fyllde jag i första dagen så att Olga kan se hur jag äter för att sedan ev. justera. Har inte ätit någon kaka idag i alla fall. 🙂
Resultatet:
Har ingen aning om det är bra eller dåligt – vet ni?
Nu har jag gått med i Mammafitness. Fler som hänger där? Jag känner att min mage halkar efter för jag känner mig ganska fit för övrigt. Ska bli så kul. 🙂
Jaha, nu sitter jag här igen. Får bli en liten stund för sen måste jag försöka komma i säng. Efter 5 minuters rockande (rockring) så gallskriker Hektor så det fick bli en paus med amning. Av med träningshandskar och grejer. Efter en tio minuter en kvart är jag back på hemmagymmet igen. Värmer upp igen med rockring som jag börjar bli riktigt grym på! Därefter styrketräning; mestadels bål, ben, axlar och armar. Går in i tvättstugan som ligger brevid och ser att en tvätt inte är upphängd. Bara att börja hänga upp. Sedan upp och plocka undan leksaker, puffa till kuddarna i soffan och tvätta mig. Tar en proteindrink och bläddrar i senaste Allt i Hemmet. Hittar snygga apotekskrus som finns nytillverkade hos Granit. Vill helst ha gamla men de är så svåra att hitta. Kommer på att jag skulle vilja förnya inredningen lite här och var. Är tacksam att vi är friska just nu och hoppas att snön håller sig borta hela vintern.
Ni då? 😉
Hope har uppgraderat rabatten till 50% på sina reavaror. Mitt hetaste tips är att investera i ett par Grace Boots. Finns kvar i alla storlekarna. Hade jag inte varit föräldraledig så hade jag klickat hem de mörkbruna. 🙂
Tvillingarna är nattade och jag slappar i tio minuter framför datorn med en proteinbar innan hemmaträningen. Något inlägg ska jag väl hinna med under tiden och senare ikväll ska jag försöka vara duktig och besvara kommentarer och surfa runt på mina favoritbloggar. Något måste jag ju göra – kan _tyväääärrrr_ inte tvätta ikväll eftersom det redan är fullt med tvätt som torkar. 😉
Det blev en styck extension, en slinga brunt fjäderhår, när jag var hos frisören i fredags. Gillar den skarpt. Den har fästs med microring och verkar sitta bra.
Läsaren Carro skrev så här:
Hej!
Du brukar ju testa och recensera en massa saker o undrar om du har några erfarenheter av air bra, genie bra eller aah bra (tror det stavas så)… är så trött på att hitta bhar som håller ordning på allt, köpte nya bhar, samma som jag haft och älskat i ca 10 års tid, efter amningen men de funkar inte längre.. dom är ju lite (läs mycket ; ) ) sladdrigare nu efter amningen så de ramlar liksom ut… gjorde ett försök att köpa bh i mellandagarna och provade 70 E i triumph och den var för liten så jag blev sur och gick hem… varför görs ingen bh med hela kupor, helst fodrade (jag fryser ofta och det är så fult när bröstvårtorna syns) men breda bekväma axelband i storlekar som passar sånna som har mer än b kupa, ja jag vet att de görs upp till dd på tex lindex men då är det små tunna (som spaggetti) axelband. Nu har inte jag några monster bröst så jag kan inte första att det inte kan finnas bhar som passar… måste vara sjukt svårt för de som verkligen HAR monster bröst att hitta bh…. har för länge sen gett upp att hitta en snygg sexig bh utan satsar enbart på bekvämlighet och funktion nu, vilket du nog förstår när det har gått så långt att man tycker att en air bra verkar vara en bra ide ; )
kram Carro
Lägger ut henns fråga här och hoppas ni läsare har bra tips att komma med. Just nu använder jag bara två tråkiga amningsbh:ar som börjar bli urtvättade, men om ett halvår (kanske) är det dags för mig att se vad som blev kvar efter amningen och skaffa nya bh:ar. Jag gillar också vadderade så att inte bröstvårtorna syns. Man vill ju inte se porrig ut. *haha*
Nu har jag kontaktat webbhotellet. De brukar svara snabbt så jag återkommer med mer info när jag vet varför en del av er inte kan se startsidan.
Svar från mitt webbhotell:
Kan inte se något konstigt med domänen kathe.nu i DNS. Antagligen har deras internetleverantörer cachat någon gammal info i DNS. Men det borde funka tycker jag, kan du se ett mönster i vilken operatör dem har? Eventuellt kan det vara att dem har någon lokal DNS som cachat information ex. i en router liknande be dem starta om modem router liknande så skall det funka.
Jag tränade hårt på gymmet igår och ikväll tränade jag core i hemmagymmet med hjälp av pilatesbollen. Träningskläder är ett bra sätt att belöna sig för att hålla motivationen uppe. Ja, för nu är det slut med kakfrosseriet som pågått i snart två månader. Har ätit kakor eller annan skit i nästan varje dag men nu är det in med fräsch mat med mycket protein för att få resultat. Sambon har laddat upp kylen och frysen med spenat, rotfrukter, lax, kalkonfilé, hoki, kyckling, mandlar, påläggsskinka, ägg, kikärtor, svarta bönor, röda linser, krossade tomater m.m. m.m..
Jag fick presentkort hos Gymgrossisten i julklapp och tänkte beställa hem en träningströja. Jag har testat en i off white IRL (så mossigt :)) och jag gillade färgen, men den finns inte kvar där. Inte den svarta heller (kanske lite tråkigt men passar också till allt). Den gröna finns kvar i min storlek men jag undrar om jag passar i färgen.
Helt underbart skön hoodie, nästan så att jag vill ha byxorna också.
Min utgångspunkt och träningsmål får jag ta itu med och skriva i ett kommande inlägg. Fler som har satt upp träningsmål?
Acne har fått in många snygga vårkläder. Byxorna är en av mina favoriter. Lägg märke till bensluten!