Jag tror det beror på min rockring med tyngd jag fick i födelsedagspresent. Känner av träningsvärk mellan revbenen (!), i magen (särskilt högt uppe), sidorna av magen, ljumskarna, rumpan och innerlår. Jag återkommer med om hur det går. Vore ju kul med lite midja. 🙂
Sökte och hittade denna info hos iForm:
Rockringen aktiverar och stärker de djupt liggande magmusklerna som har tendens att bli slappa om du sitter ner mycket under dagen. Ger du allt med ringen är det pulsträning motsvarande en jogg/löprunda, powerwalking eller en step/aerobicsklass.
Ja, jag glömde tillägga att pulsen gick upp rejält. Mycket jobbigt men samtidigt kul att rocka!