Varma kappor

varmakappor

Varma kappor är det som gäller nu – huuu! Tyvärr har jag aldrig hittat en billig jacka/kappa som är riktigt varm. Men här är två dyrare på rea hos Boozt.

1. Svart parka från Polo Ralph Lauren, 3795 kr 2846 kr
2. Beige jacka Boss, 5299 kr 3444 kr

Själv håller jag mig varm i min gröna kappa från Barbour.

Recept på proteinshake

proteinshakerecept2

Är du sugen på att blanda till en proteinshake. Jag har precis uppdaterat med recept här! Tipsa gärna om ditt recept också.

Och så vill jag passa på att efterlysa fler skribenter. Här kan du se vilka vi är. 🙂

Första delprovet klart!

provresultat1

Yes, första delprovet klart! Nutrition är hur kul som helst. Kul att kunna nyttja min kemibakgrund igen. 🙂

Nästa avsnitt är träningsfysiologi, men först blir det några kunduppföljningar (Mediaklar).

Recension av Rituals Good Luck Scrub (sockerskrubb)

skonhetsprodukter8

sockerskrubb

Det var ett bra tag sedan sist jag recenserade någon skönhetsprodukt, men ibland är det bra att vila från saker för att komma tillbaka med extra energi. Jag har ganska många produkter som kan recenseras och jag börjar med Rituals Good Luck Scrub Sweet Orange & Cedar Wood.

Produkt: Rituals Good Luck Scrub Sweet Orange & Cedar Wood.
Storlek: 200 g
Pris: 195 kr HÄR.
Typ av produkt: Sockerskrubb med olja.
Min bedömning: Det här är en rivig peeling helt i min smak. Ekologiska peelingar med socker eller salt och olja brukar också vara väldigt bra, men den här har en fördel – den droppar nämligen inte olja men ger ändå en jättebra oljeeffekt efter användning. En toppenprodukt helt enkelt! 🙂

Betyg: 5/5

Torsdagens shoppingnytt!

shoppingnytt311

Senast uppdaterat kl. 18:39. Se alla butiker här och lägg till dina egna favoriter!

♥ Zalando ger upp till 75% rabatt på Reebok.
♥ Boozt har över 28 000 varor på rean! 🙂
♥ Nelly ger 10% extra rabatt på reaklänningar med koden NELLY10.
♥ Stylebop ger upp till 60% rabatt.
♥ Ecco ger 40% rabatt.
♥ Yoox ger 10% extra rabatt på rean med koden ON TOP 10.
♥ MQ ger 50% rabatt på alla reavaror.
♥ mytheresa ger upp till 60% rabatt.
♥ Oii ger 15% extra rabatt på rean med koden 15EXTRA.
♥ Gina Tricot ger upp till 70% rabatt.
♥ Bodystore ger upp till 20% rabatt på protein.
♥ Gymgrossisten ger 25% rabatt på protein.

Tipsa gärna om rabattkoder och erbjudanden på min mail info@kathe.nu.
Se min fullständiga butikskatalog!

Vårmodet hos Net-a-Porter

varmode2016

Här kommer lite inspiration från Net-a-Porter. Nu har jag sugen på färg och att visa axlarna. Kanske lite kallt för det sistnämnda. 😉

Lite semester hade inte varit fel ;)

jul

Då var det vardag igen och jag gjort en gedigen lista att beta av. Gick upp tidigare idag i och med förskolestart och är allt annat än pigg. Tur det finns kaffe. 🙂

Här är en del av dagens lista:
– Hitta/välja ut 10 bloggare till en bloggkampanj i nästa vecka.
– Sortera kvitton. Det tristaste som finns!
– Uppdatera/blogga här och på Hittabox och Mediaklar.
– Jobba vidare med en logga och sajt.
– Gå igenom mail samt pm och besvara.
– Boka upp de tre sista sponsorplatserna till Bloggmingel och beställa material till minglet.
– Göra mitt första delprov på nutritionskursen jag läser.
– Eftersom jag sitter fastklistrad vid datorn och äter samtidigt blir det lunchträning.

Onsdagens shoppingnytt!

shoppingnytt311

Senast uppdaterat kl. 12:53. Se alla butiker här och lägg till dina egna favoriter!

♥ Zalando ger 10% extra rabatt idag på rean med koden ESSE46SE.
♥ Ellos erbjuder 3 för 2 på rean.
♥ Wakakuu ger 50% rabatt – gäller nu alla reavaror.
♥ Grand Parfymeri ger 20% rabatt på all kroppsvård – gäller bara idag.
♥ Nelly tipsar om baskläder.
♥ Miinto ger 40% rabatt på Busnel.
♥ Asos ger upp till 70% rabatt.
♥ Eleven ger upp till 70% rabatt.
♥ Mytheresa ger upp till 60% rabatt.
♥ La Redoute ger upp till 70% rabatt.
♥ Nicebeauty ger 20% rabatt med koden JAN20.

Tipsa gärna om rabattkoder och erbjudanden på min mail info@kathe.nu.
Se min fullständiga butikskatalog!

Snö & helgmiddag

helgmiddag5

Igår kväll när vi kom hem hade snön lagt sig fint. Barnen är glada idag! 🙂
helgmiddag1

Igår var det trettondagsafton vilket alltid innebar hälleflundra. Svampkrustader till förrätt. Jag tror jag lånar detta till vår meny på lördag.

helgmiddag2

Hälleflundra med kokt potatis, ärtor, hackat ägg, smörsås och en mycket viktig detalj – pepparrot.

helgmiddag3

Efter hälleflundran är det alltid glass med bärsås.

helgmiddag4

Nytt för i år var pappas supergoda semlor. Vansinnigt goda och det går inte att förklaras med ord.

Cykliska silikoner

Infographic_Strukturformlerx4_RGB_Apoteket

Foto: Cykliska silikoner, bild från Apotekets pressmeddelande.

Tidigare var det parabener som var i fokus – sedan en tid tillbaka är det cykliska silikoner det pratas om i skönhetsbranschen. Så här skrev Apoteket i sitt pressmeddelande tidigare i höstas (2015):

EU:s vetenskapliga kommittén för konsumentsäkerhet (SCCS) har bedömt att Cyclopentasiloxane inte är säkra i flera avseenden för användning i kosmetiska produkter. Det har visat sig att Cyclopentasiloxane i höga halter har negativ påverkan på levern och andningsorgan- och Cyclotetrasiloxane misstänks kunna påverka fertiliteten.

Precis som det låter är det en grupp av kemiska föreningar och alla har inte identiska egenskaper inom gruppen. En del kan vara helt ofarliga, andra farligare. Det är helt klart så att strukturen på en förening i viss mån kan förutsäga vilka toxiska egenskaper ämnet har, men det kan vara små olikheter som gör att ämnet ger helt olika konsekvenser i kroppen.

Det är också så att det krävs att du får i dig en viss mängd innan det blir farligt. Det innebär att om du använder något dagligen över hela kroppen leder det till att du får i dig mer av substansen än om ämnet förekommer i ett finnmedel t. ex..

Om ett ämne inte är nödvändigt i en produkt är det helt rätt att ta bort det, men om det t. ex. har konserverande egenskaper (gäller ej cykliska silikoner dock) kan det vara mer skadligt att ta bort det än att låta det vara kvar. Det kan också vara riskabelt att ersätta ett väl beprövat ämne med ett nytt mer okänt. Det nya ämnet kan ju i framtiden visa sig att vara mer skadligt. Det vet vi inte idag.

Så hur tänker jag då kring det här med cykliska silikoner?

Jag försöker undvika det i produkter som jag frekvent använder över stora delar av kroppen samt andas in (t. ex. spray). Jag försöker också sprida ut risker, kända som okända, genom att använda både ekologiska och icke-ekologiska produkter samt olika märken. Och jag vet att jag inte kommer att dö av att använda ett par produkter med cykliska silikoner. 🙂 Det viktiga är att jag inte får i mig för mycket, så att det blir farligt.

Här finns mer info om cykliska silikoner och Apotekets kampanj:

 Apotekets kampanj om cykliska silikoner anmäls, 13 nov 2015 Svensk Farmaci

KTF anmäler Apoteket AB till Reklamombudsmannen, RO 13 november 2016

Apotekets pressmeddelande, 8 september 2015

OPINION ON decamethylcyclopentasiloxane (cyclopentasiloxane, D5) in cosmetic products, Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS) 25 mars 2015

Tre outfits som inspirerar mig

treaoutfits2

Bild 1 från Outnet och bild 2 och 3 från Forward.

Här är tre outfits som damp ner i min inkorg under dagen. Första outfitten gillar jag för att kjolen är så fin med sina två längder och för att det är en snygg matchning. Andra outfitten för att lårhöga stövlar är snyggt tillsammans med en cape. Tredje outfitten för att det är en perfekt våroutfit i vita och ljusblå toner. Fräscht!

Måndagens shoppingnytt!

shoppingnytt311

Senast uppdaterat kl. 20:50. Se alla butiker här och lägg till dina egna favoriter!

♥ Boozt rear tröjor! Och mycket mer förstås. 🙂
Rut & Circle ger 30% rabatt.
♥ Nelly har fått in 80-talsmode och erbjuder 48 h-leverans.
♥ La Redoute ger upp till 70% rabatt på rean.
♥ Yves Rocher ger 50 kr i rabatt vid köp för minst 250 kr. Koden är 2016YR50.
♥ Mytheresa ger upp till 50% rabatt.
♥ Stylebop ger upp till 50% rabatt.
♥ Footway fortsätter rean!
♥ Skincity har nya erbjudanden.
♥ Nobo Design ökar rabatten!
♥ Nicebeauty avslutar rean vid midnatt!
♥ Ellos rear med ännu fler varor.

Tipsa gärna om rabattkoder och erbjudanden på min mail info@kathe.nu.
Se min fullständiga butikskatalog!

Lomma, träning & cowboyfilm

lommaFoto: Det var så fin solnedgång i Lomma i eftermiddags!

Himla smidigt att ha möten och jobba ifrån Kajgatan 34 i Lomma då och då, speciellt för de kunder som kommer från Helsingborg. Gott cafékäk och gratis Wifi. Fast jag kommer att hyra kontorsplats i Malmö också ett par dagar per månad från och med i mars. Och så har jag kontorsplatsen på Green Room i Trelleborg.

Efter att ha hunnit sjösätta Hittabox och Proteinshake under julen smyger jag igång Mediaklar, Bloggagenturen och Bloggmingel den här veckan. I nästa vecka är det full fräs! 🙂

P.S. Hann träna efter mötet men borde ha ätit mer innan. Hade inte riktigt bra med energi. Ikväll ska jag slappa i soffan framför en bra cowboyfilm som heter Django Unchained. Vi började se den igår. Se den!!

Min smokingkavaj på rea

minkavaj

Minns du den vita (off-white) smokingkavajen jag köpte på H&M? Nu reas den både i off-white och svart här. Klickade precis hem en svart också. 🙂

Mitt första reafynd på mellandagsrean och jag är väldigt nöjd!

Söndagens shoppingnytt!

shoppingnytt311

Senast uppdaterat kl. 11:19. Se alla butiker här och lägg till dina egna favoriter!

♥ Grand Parfymeri ger upp till 70% rabatt på rean – sista chansan att reafynda!
♥ Wakakuu rear med 30 eller 50% rabatt.
♥ Eleven har fyllt på rean.
♥ Zalando ger upp till 50% rabatt på träningskläder.
♥ MQ ger 50% rabatt på all rea.
♥ Nelly ger 10% extra rabatt på rean med koden XTRA10.
♥ La Redoute har fått in vårkollektion.
♥ Bodystore – sista dagen att mellandagsfynda!
♥ Mandel Design har startat rean.
♥ Babyshop ger 15% extra rabatt på rean med koden 15extra.
♥ Oii ger 50% rabatt på barnkläder från The Brand.
♥ Outnet ger upp till 65% rabatt på Valentino.
♥ Lekmer rear med upp till 70% rabatt.

Tipsa gärna om rabattkoder och erbjudanden på min mail info@kathe.nu.
Se min fullständiga butikskatalog!