Gårdagens träningsoutfit – svalt och skönt att träna i. Fick till ett alldeles för bra uppvärmningspass på crosstrainern, jag var som en duracellkanin, vilket gjorde att jag tog ut mig för mycket inför styrketräningspasset. Säkerligen ett vanligt fel. Rätt: Innan lätt uppvärmning på 5-10 min och efter styrketräningen ev. konditionsträning. På tal om cardio och styrka, läs den här artikeln från Mamma.fit. Jag är så trött på felaktiga råd som förekommer och diggar Olga skarpt som vågar säga som det är.
Testade Kattbox för första gången! Den innehåller många kattleksaker. Ska testa den på katter men som gammal kattfantast kan jag redan nu säga att det ser mycket lovande ut. Så sugen på att skaffa katt… Här finns blogginlägget om boxen + film.
Eftermiddagen igår spenderades på Tirups Örtagård som ligger i närheten av Staffanstorp. Minst en gång per år besöker vi Tirup och nu har det blivit en tradition. Här är utsikt från Lusthuset där vi fikade.
Det fanns ett bra klätterträd för barnen.
I förmiddags gjorde jag många, många plättar. Har glömt hur gott det är. Sedan packade vi picknickkorgen med plättar, sylt, svartvinbärssaften (recept kommer i ett separat inlägg) , knäckebröd, bröd, smör och ost. Men också Mariekex och proteinbars. En bra och okonstlad mix.
Sedan tog vi bilen till Börringe ruin och satte oss typ mitt bland koblajorna i kohagen och hade picknick. Väldigt nära naturen. 😉
Då har vi kommit till de sista sandalerna jag tänkte visa – ett par av de jag fyndade i klädkammaren för några veckor sedan. De kommer från La Redoute och är ganska neutrala framifrån men bakifrån smäller de till med leopardmönstrade hälar. Användbara och samtidigt kul sandaler jag har haft mycket glädje av.
I morse startade jag med sommarklassikern melon och skinka. Jag hade glömt att blanda till chiapuddingen kvällen innan så jag fick vänta en timme innan den kunde ätas. Men det gjorde inget – för detta tycker jag är en perfekt klassiker på sommaren. Enkelt att ta med på picknick också.
