Första delprovet klart!
Yes, första delprovet klart! Nutrition är hur kul som helst. Kul att kunna nyttja min kemibakgrund igen. 🙂 Nästa avsnitt är träningsfysiologi, men först blir…
Snö & helgmiddag
Igår kväll när vi kom hem hade snön lagt sig fint. Barnen är glada idag! 🙂 Igår var det trettondagsafton vilket alltid innebar hälleflundra. Svampkrustader…
Bra möten på Triangeln och träning
Efter ett mycket trevligt och bra möte med Scandic Triangeln gick jag och Anna in på Triangeln för att fortsätta planeringen av bloggminglet i Malmö…
Annan mat efter julhelgen
Saffranstorsken jag skrev om här, fast med grädde eftersom vi inte hade creme fraiche hemma. Hade i purjolök den här gången. Slungad paprika som tillbehör.…
God fortsättning på julen!
Vi åt mandelmusslor efter sillunchen. Julgodis, julkakor och glögg vid Kalle Anka. På bilden wienernougat och apelsinknäck. Och senare julbord på kvällen. God fortsättning på julen!…
Dagens träning, mat & godis
Jag har tränat armar/axlar/rygg och under passet druckit en blandning av Vitargo och BCAA. Här har jag skrivit om varför jag gillar just styrketräning. Ätit…
Min julstöks-status
Den mjuka nötkakan är färdig och redo att tas upp från frysen dagen innan julafton. Paket har börjat samlas under granen. Jag har testat det…
Lite nyttigare Rocky Roads till jul?
Stina som är PT och skribent på Proteinshake har delat med sig av ett litet nyttigare recept på Rocky Roads. Kanske något inför helgens julbak?…
Träning, Trelleborgslunch och trevliga klänningar
Dagen med mycket T! Först telefonmöten och sedan träning. Jag är så på G med träningen att det inte är klokt! Därefter Trelleborgslunch för företagare med föreläsning om…
Min favoritfrukost!
Idag åt jag havrepannkakor med kanel och jordgubbar. Min favoritfrukost! Jag tipsar om fler mellanmål i Proteinshake, för detta funkar jättebra som mellanmål också. Idag…
Lunch/brunch i Lomma
Jag måste säga att jag gillar att förlägga möten utanför Malmö. Idag blev det Lomma där jag åt en god rödbets- och getostmacka på Kajgatan…
Julförberedelser – julbak, julpynt och julgran
Mjuk pepparkaka finns redo i frysen och lussekatterna räcker till 1-2 fikor. Detta kan jag bocka av. Och eftersom jag älskar listor och struktur delar…
Firande med blommor, Svenskt Tenn, PT och biskvitårta
Igår hade jag födelsedagsfirande för familjen och närmaste släkten samt min bästa kompis. Jag blev bortskämd med blommor av olika slag… …fina saker från Svenskt…
På Emporia Redfellas utan att ha shoppat ett enda dugg
Redfellas med min favoritsallad The Cab. Där hade jag ett inspirerande lunchmöte som skulle kunna bli något väldigt bra och kul nästa år. Och sedan hann jag…
Första luckan är öppnad
Barnen har en adventskalender var att öppna men jag har två. 🙂 Idag fick jag ett nagellack från Yves Rocher och dagens te ska jag…