ANNONS:

Två gånger är en vana

Yogan förra veckan

Igår var jag på yoga för andra gången och tillika under samma vecka. Blev ingen styrketräning alls, då jag fortfarande inte är tillräckligt frisk. Nu under påskveckan hoppas jag komma igång med styrketräningen också.

Ökad rörlighet

Ska bli spännande att se om en utökad rörlighet kan få en bra effekt på styrketräningen. Jag känner mig redan mer rörlig och tror att jag kommer få störst skillnad vad gäller bäcken och bröstrygg. Det är nog mina stelaste partier antar jag, men jag är inte säker. Jag funderar på om det går att boka yoga som pt under en timme.  Skulle vara bra att få individuella tips på vad jag borde jobba extra mycket med och få veta mina styrkor och svagheter.

Särskilda yogakläder?

Jag tränar i mina vanliga träningskläder och sportstrumporna från Kari Traa funkar perfekt. Det vore dock kul med något yogainspirerat. Får se längre fram. 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.