..kanske du undrar? Oavsett tänker jag berätta det. 😉
Det märks att det är vabruari och mycket sjukdomar i omlopp. Jag har lyckats hålla förkylning och annat borta genom att inte träna när jag känt att jag varit nära att bli sjuk. Jag har också boostat med Esberitox och Berrocca.
Jag tränade igår och dessförinnan en vecka tidigare. Och veckan innan dess tre gånger. Det räcker inte för att skulptera som jag vill, det är jag väl medveten om, men snart är februari och mars genomgångna och då kan jag dra på mer. Motivationen ligger i alla fall på topp och jag tar sömnen som stort allvar vilket är ett gigantiskt framsteg för mig. Det innebär inte att jag lyckas sova minst 7 timmar varje natt men jag släpper inte målet för att jag misslyckas en dag.
Det blir alltså mest underhållsträning men så snart jag känner mig 100% kommer jag att utöka träningen rejält.
Hur går det med din träning (om du tränar)?