Jag kände mig lite stel i vänstra delen av höften när jag vaknade men tänkte inte mer på det och när jag snabbt böjer mig för att sätta ett glas på soffbordet så gör det förj-kla ont. Så länge jag går upprätt/bakåt funkar det. Lunchträningen går därmed inte att genomföra. ;( Frågan är om jag ska vara stilla så mycket som möjligt, stretcha eller något annat. Jag kanske har tagit för tungt i benpressen eller så kanske det är åldern, hm. 😉
Jag tror på vila, du har nog bara råkat sträcka något och så har det kanske blivit en liten inflammation. Ta en iprén!
Author
Tack, det känns bättre idag. 🙂