Sovit gott? Själv har jag sovit som en stock. Jag har plöjt igenom halva boken Sälj! och återigen fått en hint om att jag måste prioritera sömn. Med barn går det inte alltid att veta hur mycket eller lite sömn man får, även om snart två 4-åringar och en 11-åring ger betydligt mer sömn än när twinsen var 7 månader. Problemet är jag själv – jag lägger mig inte i tid eftersom jag njuter av egentiden på kvällen. Jag värdesätter egentiden mer än sömnen. Så den här veckan ska jag lägga mig senast kl 23 och därefter utvärdera och se om det gav fördelar.
Fler som hänger på?